吟咏之間，吐納珠玉之聲」是肺氣與呼吸系統的成熟。
「孩子眼神與表情的變化，往往反映肝血是否充足、心神是否穩定。中醫認為，肺負責呼吸與全身氣的運行，肝調節氣血的流動，心則影響情緒與精神狀態。成長並不是單純吃進多少營養，而是這些營養能不能隨著呼吸帶動氣血，在體內順利運行，轉化為身體真正需要的能量。」
秋冬養腎轉骨，為孩子未來成長穩定打底
在三重區，不少家庭生活節奏緊湊，孩子白天上課、晚上補習，晚餐時間較晚，外食比例高。
長期下來，容易造成腸胃負擔、睡眠不足，這些看似日常的小問題，卻往往是影響青春期成長的重要因素。
中醫認為，孩子的成長並非單靠補充營養，而是取決於身體是否能有效吸收、轉化並運用這些營養。
當脾胃功能下降，即使吃得多，也未必能轉化為骨骼生長所需的能量。
哪些情況適合考慮轉骨調理？
臨床上，若孩子出現以下情形，建議及早進行整體評估：
身高成長速度明顯放緩
食量正常，但體重或身高增加不理想
容易疲倦、精神不集中
女生經期不穩、經痛明顯
男生體力不足、發育較慢
這些表現，常反映出脾胃與腎氣之間的失衡。
秋冬轉骨的調理核心原則
三重門診在轉骨調理上，特別強調「循序漸進」。調理重點包含：
先顧消化吸收
讓身體有能力利用營養
再談補腎養骨
為骨骼生長提供基礎
避免躁補與提早催熟
維持自然發育節奏
轉骨方多依體質搭配健脾、補腎、養血等方向，讓身體在穩定狀態下逐步恢復成長動能。
男女轉骨的實際調理方向
男生
以補腎、強筋骨為主，同時改善熬夜與久坐造成的耗損。
女生
補腎並兼顧養血，協助身體維持穩定的生理節律。
每位孩子的發育速度不同，轉骨調理應以「適合孩子本身」為原則，而非一味追求速度或結果。
轉骨之外，生活調整同樣重要
除了中醫調理外，家長也可在日常生活中協助孩子建立良好習慣：
儘量於晚上 11 點前入睡
飲食避免過度油膩與含糖飲料
安排適度的跳躍、伸展與戶外活動
維持穩定作息，避免間斷調理
這些看似簡單的調整，往往能大幅影響轉骨調理的效果。
三重院區門診的轉骨調理特色
本院所從家庭生活型態出發，為孩子進行整體體質評估，依男女與成長階段規劃合適的秋冬轉骨調理方向，
並與家長充分溝通，讓轉骨成為一項可理解、可執行的長期健康管理計畫。